Мы заботимся

11 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ВЕДУТ К МУЖСКОМУ БЕСПЛОДИЮ И ИМПОТЕНЦИИ.

11 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ВЕДУТ К МУЖСКОМУ БЕСПЛОДИЮ И ИМПОТЕНЦИИ.

Могут ли мобильные телефоны довести до импотенции? Говорят, что мужская сперма сегодня подвергается атакам со всех сторон - от слишком узких трусов до волн Wi-Fi.

Сотовые телефоны, вредный пластик и даже ноутбуки - все это винят в мужском бесплодии. 

 

Аргентинские ученые недавно выяснили, что даже волны Wi-Fi могут повлиять на сперму и нанести ущерб ДНК. По официальным оценкам, у каждого пятого представителя сильного пола имеются проблемы с качеством спермы (низкое количество сперматозоидов). И все-таки, что же реально влияет на мужскую силу и способность иметь детей, а что нет?

1.Возраст - ученые убедительно доказали, что возрастом количество сперматозоидов снижается. И хотя шансы пожилых мужчин стать отцам во много раз выше, чем у пожилых женщин стать матерями, с этим вопросом лучше не тянуть.

2.Алкоголь - влияет на способность организма усваивать цинк - ключевой элемент для здоровой спермы. Умеренность в этом деле необходима!

3.Антиоксиданты - оксидативный стресс приводит к тому, что излишне реактивные молекулы вызывают повреждение клеток. Если вы безуспешно пытаетесь зачать в течение более года попробуйте пищевые добавки с витаминами Е, С, фолиевой кислотой, цинком и рыбьим жиром.

4.Упражнения – для хорошего качества спермы занимайтесь регулярно, но не слишком усердствуйте. Воздерживайтесь от стероидов!

5.Пластик - имеется риск мужского бесплодия, но с этим вряд ли что-то можно поделать.

6.Жара - держите яички в прохладе, не давайте им перегреваться, чтобы не сокращать количество сперматозоидов.

7.Инфекции - используйте презервативы, регулярно проверяйтесь на хламидии.

8.Мобильные телефоны, стиральные машины, Wi-Fi - страхи по этому поводу ничем не обоснованы.

9.Курение – влияет негативно - бросайте курить!

10.Стресс - также имеет большое негативное влияние.

11.Проблемы с весом - некоторые исследования доказали: ожирение снижает шансы на зачатие.

 

Источник информации: http://health.obozrevatel.com